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Saisonvorbereitung in Portugal

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Sandro Schachner und Tobias Killmann beim POM 2010Einige steirische Nationalteam-Läufer nutzten die Semesterferien, um im etwas wärmeren Süden zu trainieren und an den technischen Fähigkeiten zu feilen. Das Trainingslager war in drei Blöcke unterteilt, zwei Trainingsblöcken und einem Wettkampfblock. Das Team startete den Aufenthalt in Marinha Grande an der Atlantikküste mit einigen Technik-Einheiten in den Pinienwäldern und Sanddünen auf hervorragendem Kartenmaterial.

Großes Augenmerk wurde auf Kompasslauf gelegt und Ziel war es möglichst viele Postenstandorte anzulaufen, um nach dem Wintertraining wieder ein Gefühl für Distanz und auch Feinorientierung zu bekommen. Nach einem Ruhetag mit Laufschul-/Sprungübungen, Gymnastik und einem Ausflug in den berühmten Wallfahrtsort Fatima, startete der zweite Trainingsblock mit dem Highlight Staffelstarts.

Nach gut einer Woche zog das Team Richtung Norden nach Figueira da Foz und nahm dort am Portugal-O-Meeting teil. Fünf Etappen auf höchstem Niveau, sowohl technisch als auch was die Dichte an Weltklasseläufern betraf. In der Herren-Elite mit einem Starterfeld von fast 300 Läufern und auch in der Damen-Elite kämpften die weltbesten OrientierungsläuferInnen um Weltranglistenpunkte.

Ob sich das gute Training auf der iberischen Halbinsel bezahlt gemacht hat wird sich bei den anstehenden Crosslaufmeisterschaften und den Leistungstests Ende März zeigen.

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